Tajemství zdraví se často skrývá v detailech, jedním z nich je správné načasování a kombinace v...
Magazín
Kdy užívat vitamíny a doplňky stravy
Jak udržet energii po celý den bez kofeinu?
V dnešní uspěchané době je snadné se spoléhat na kofein, který nám nabízí okamžitý příliv energie, n...
Tajemství babiččiny lékárničky: Pokračování osvědčených receptů na podporu zdraví (2. díl)
Naše babičky měly v rukávu mnoho přírodních receptů, které pomáhaly nejen při nachlazení, ale také p...
3 signály, že vaše hormonální rovnováha potřebuje pomoc
Hormonální rovnováha je klíčová pro optimální fungování našeho těla. Hormonální systém reguluje různ...
Tajemství babiččiny lékárničky: Recepty na posílení imunity a úlevu od kašle
Léčivé byliny, domácí elixíry a tradiční recepty našich babiček mají pevné základy ve vědeckých stud...
Jak se tělo čistí samo? Pravda o detoxikaci
Detoxikace je přirozený proces, při kterém naše tělo neustále odstraňuje škodlivé látky známé jako t...
Recept na ginger shot: Posilněte imunitu jedním douškem
Tento „ginger shot“ v sobě spojuje pálivý zázvor, kyselý citron, protizánětlivou kurkumu, pepř pro m...
Proč je vitamín D klíčem ke zdraví v zimě a jak ho doplnit?
Zima přináší nejen chladnější dny, ale také méně slunečního svitu, což ovlivňuje náš organismus více...
Ašvaganda vs. antidepresiva: Přírodní cesta ke klidu nebo medicína?
Ašvaganda, nazývaná jako „indický ženšen“, je tradiční bylinka užívaná v ajurvédské medicíně k podpo...
Recept na smoothie, které vás nabije energií
Zelené smoothie je skvělou volbou pro každého, kdo chce svému tělu dopřát dávku vitamínů, minerálníc...